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北京時間1月24日，《東方體育日報》記者車玉玲報道，當被問及上海申花隊訓練哪個項目最累時， 戴偉浚 喘著粗氣幽默回應說：“不累，一點都不累。”

1月22日上午，結束與青島西海岸的熱身賽后，申花隊進行了一次無球訓練，這也是申花本次海口冬訓第一次不穿釘鞋、只穿跑鞋的訓練。斯盧茨基以及教練組特地安排這樣的恢復性訓練，為的是讓球員們能以最有效的方式緩解之前高強度的訓練和比賽積累的肌肉疲勞，并且快速從神經(jīng)高度緊繃的比賽情緒中抽離出來，在心理上也得到充分的放松。

眾多訓練項目中，有一項尤為考驗球員的核心力量與身體協(xié)調(diào)性：球員需手提六到八公斤重的訓練球，單腳穩(wěn)穩(wěn)踩在柔軟的訓練球上，保持身體平衡。蔣圣龍在單腳保持了一會后失去重心雙腳落地跳了下來，他和一旁還在咬牙堅持的徐皓陽四目相對，兩人相視一笑，隨后又再次嘗試了一番。外援方面，米內(nèi)羅和路易斯在這個項目上展現(xiàn)強大實力，兩人幾乎全程穩(wěn)穩(wěn)站立，鮮有失誤。

訓練結束后，兩場熱身賽連續(xù)取得進球的戴偉浚第一個走出門，記者問道：“覺得哪個項目最累？”戴偉浚喘著粗氣，幽默回應道：“不累，一點都不累。”

按照計劃，今天下午，上海申花將與北京國安進行一場熱身切磋。

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